Werte verstehen

Was sind eigentlich Werte, und warum lohnt es sich, sich damit zu beschäftigen?

Senge, Kleiner und andere beschreiben Werte als tiefverwurzelte Ansichten darüber, was wir für lohnend halten, geprägt von Eltern, Religion, Schule, Freunden und der Kultur, in der wir aufwachsen. Im NLP bezeichnen Werte das, was einem Menschen wichtig ist und ihn motiviert. Aus systemischer Sicht sind Werte Konstrukte, deren Gültigkeit in einem bestimmten Kontext stillschweigend unterstellt wird. So kann Zufriedenheit im Unternehmenskontext etwas völlig anderes bedeuten als in der Familie.

Wenn zwei Menschen denselben Wert, und trotzdem etwas anderes, meinen

Genau dieses stillschweigende Voraussetzen macht die Sache im Alltag tricky. Ein Beispiel aus meiner Praxis: Bei einem Paar ging es um Wertschätzung. Beide waren überzeugt, diesen Wert zu leben, und dass der oder die andere ihn vernachlässige. Auf Nachfrage zeigte sich der Knackpunkt: Für sie war Wertschätzung, dass abends das Essen auf dem Tisch stand. Für ihn, nach der Arbeit direkt ins Kinderzimmer zu gehen und sie abzulösen. Beide wollten dasselbe, aber mit unterschiedlichen Vorstellungen, wie es sich zeigt. Nachdem das geklärt war, konnten wir herausarbeiten, wie ein gemeinsames Konstrukt aussehen könnte.

Wir gehen oft selbstverständlich von allgemein gültigen Bedeutungen von Werten aus. Aber was bedeuten sie konkret für dich? Woran würdest du merken, dass du, oder jemand anderes, einen Wert lebt?

Woher unsere Werte kommen

Unser Basis-Set an Werten bekommen wir aus dem Elternhaus mit, und im Laufe des Lebens verändert es sich. Darf ich als Kind auf Bäume klettern, kann sich Zuversicht entwickeln, die sich später darin zeigt, dass ich Neues ausprobiere. Verdeutlichen mir vorsichtige Eltern beim Klettern immer die Gefahr, erlerne ich vielleicht eher Zurückhaltung. Werte spielen so, oft unterschwellig, immer eine Rolle in unserem Verhalten und geben uns Orientierung.

Eine Übung, um Werte herauszufinden

Denken Sie an einen Kontext, für den Sie Ihre Werte ermitteln wollen, etwa Arbeit oder Beziehung. Fragen Sie sich: Was ist Ihnen hier wichtig? Wann kommen sie Ihnen wichtig vor? Worauf sind Sie besonders stolz? Was setzt Sie unter Stress? Notieren Sie Situationen, die Ihnen einfallen, und überlegen Sie, welcher Wert dahintersteht. Erfüllt es Sie etwa mit Stolz, eine Aufgabe allein bewältigt zu haben, könnte Autonomie ein wichtiger Wert sein.

Haben Sie eine Liste von 10 bis 15 Werten, können Sie sie priorisieren: Vergleichen Sie jeden Wert paarweise mit jedem anderen und vergeben Sie jeweils einen Punkt an den wichtigeren. Am Ende steht der Wert mit den meisten Punkten ganz oben.

Nehmen Sie jetzt eine der Top 3 Werte und überlegen Sie: Wo leben Sie sie schon? Welchem würden Sie gern mehr Raum geben, und wie könnte ein erster Schritt dahin aussehen? Werte sind aus systemischer Sicht Konstruktionen, und damit änderbar. Wenn Sie sich einen neuen Wert wünschen könnten, der Sie künftig begleitet: welcher wäre das?


Ich bin gespannt, was Sie bei dieser Übung entdecken. Erzählen Sie mir gern davon, per Mail an hallo@neda-mohagheghi.de oder über Social Media.

Ich freue mich,
dich und dein Team kennen zu lernen!

Neda Mohagheghi
Düstere-Eichen-Weg 22
37073 Göttingen

+49 170 – 4 57 90 55
hallo@neda-mohagheghi.de